最近身体にいいこと、あまりしていません
いや、全くかも

一駅歩いたり軽くストレッチしたり・・サボってます
いえ、止めてはいませんが・・サボってます
食事も遅い時間に食べて、胃に負担掛けてます


梅雨が明けたら〜なぁんてね
でも以前も、夏の暑さに「一駅歩き」は挫折したのだぁ

「ストレッチ」もときどきはやってます、が・・
毎日じゃなきゃ駄目だよ〜言われやる気が失せてきて

まっいつか見ていろ〜健康な中年になってやるぅ

ちなみにこのヘルスメーターは我が家と同型です