遠距離生活の 日常から・・こんなことあったよ!!
![]() 夕方のひと時の・・・ ルイボスティー&プルーンのワイン煮![]() ヘルシー満点の組み合わせです ![]() 効酸化作用のあるレイボスティー ![]() 鉄分補給&便秘にもプルーン ![]() このプルーン煮が美味最高 ![]() 30分ほど、ワインに漬けてから 煮汁が無くなるまで、弱火で煮詰めるだけ ![]() おすすめです ![]() |
![]() 毎晩のディナーはこんな感じです。南アフリカの人達が縦も横も大きい はずです。カロリーのあるものをたっぷりたべます。 ラクビー世界一になるわけです。 おいしいので、ワインと一緒に、食べすぎ、飲みすぎの毎日に近い日々です。 日本に帰る頃には、相撲取りの体格にならないよう、ちょっとは気をつけよう とは思っている日々です。 |
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ルイボスティー&プルーンのワイン煮











初日記です
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